April 9th, 2020

MGLU

Как мы стараемся совладать с коронавирусом. Взгляд психолога



Что делать, когда кажется, что трудностей слишком много? Как справиться с тревогой, апатией, бессилием? Как найти выход из безвыходной ситуации? Все эти вопросы сейчас актуальны для многих.
Я не волшебник и не фокусник (а всего лишь психолог) и не дам вам готовых ответов, решений или рецептов. Но я расскажу о том, какие варианты доступны для каждого из нас, а дальше вы можете выбирать, пробовать или придумывать то, что сработает именно для вас.

Collapse )