September 12th, 2019

MGLU

Гаджето-детокс: опасный эксперимент или ценный опыт?



В 2011 году практический психолог из Петербурга Екатерина Мурашова провела эксперимент, результаты которого оказались соершенно неожиданными, чтобы не сказать шокирующими. Эксперимент заинтересовал меня настолько, что я трижды повторяла его на себе. Результаты были совершенно другими - любопытными, но вполне ожидаемыми. Однако в эксперименте Мурашовой участвовали подростки, возможно, в этом причина различий? "Правильный" ответ вряд ли возможен, поэтому выскажу свои соображения и приглашаю читателей поделиться своими.

Эксперимент "Восемь часов без гаджетов"
Участнику эксперимента предлагалось провести восемь часов в одиночестве, не пользуясь никакими средствами коммуникации (телефоном, интернетом), не включая компьютер или другие гаджеты, а также радио и телевизор. Все остальное разрешалось: можно было читать, гулять, спать и заниматься чем угодно. При возникновении любых тревожных симптомов или состояний эксперимент следовало немедленно прекратить. Участниками эксперимента стали 68 подростков от 12 до 18 лет. Из них успешно завершили экспериментCollapse )